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ポテトチップスは食べても大丈夫!?

"ダイエットの大敵、スナック菓子。
私は以前、ほんとうに止まらなくて食べ続けていました。
おかげさまでぽっちゃり体系になってしまいましたが、
やっぱりそんな生活はいけないと思って、
どうせ食べるなら、添加物を控えられる手作りのものを食べよう、ということにしました。
まあ、手間がかかって大変ではあるのですが、私は料理が嫌いではないので、なんとかそんな生活にもっていくことができました。
でも、どうしても好きなスナック菓子があります。
それは「ポテトチップス」!!
これだけはどうしてもやめられません。

食べたいのに食べないで我慢することもストレスにつながり、太りやすくなる、という話もよくききますので、ポテトチップスだけは食べたくなったら食べることにしました。

おかげさまであんまりストレスもなく、痩せてはいませんが、ごく普通の体系となりました。

でもやっぱり今も気をつけていて、ポテトチップス以外のスナック菓子はほとんど食べていません。

皆さまも好きなスナック菓子を1つだけ決めて、それ以外は食べないようにすると、もしかしたらそれだけでも痩せるかもしれませんよ。

今日はのり塩のポテトチップスを食べました。
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